Syvällisen tunnetyöskentelyn workshop2020-08-03T15:09:51+03:00

Syvällisen tunnetyöskentelyn Online-workshop

22.9 – 8.12.2020

Haluaisitko

  • työstää tunteitasi perinpohjaisesti?
  • tutkia varastoimiasi tunteita eri kanteilta, tulla niistä tietoiseksi ja poistaa niitä?
  • muuttaa toimintamallejasi sekä uskomuksiasi?
  • vapauttaa itsesi elämään uudenlaista elämää?

Syvällisen tunnetyöskentelyn Online-workshop

Syvällisen tunnetyöskentelyn Online-workshop on Miian vetämä pilottiryhmä, jossa kokoonnumme pienryhmässä netissä kerran viikossa.

Paikkoja on rajallinen määrä.

Jokaisella viikolla on oma teemansa, jonka kautta lähdemme tutkimaan varastoituja tunteita ja työstämään niitä.

Ennen jokaista tapaamiskertaa osallistujat saavat kirjallisen materiaalin jonka avulla on tarkoitus löytää tunteita, kehon oireita, ajatusmalleja, uskomuksia ja tapahtumia joita haluaa lähteä itsessään työstämään ja vapauttamaan.

Workshopissa teemme jokainen itsellemme hoitoprotokollan tähän teemaan liittyen. Hoitotekniikka pohjautuu paranemisen avaimiin. Ryhmä voimistaa hoidon vaikutusta.

Ryhmäkokoontumisen jälkeen jokainen hoitaa viikon ajan itseltään teemaan liittyviä aiheita käyttäen annettua hoitoprotokollaa.

Ryhmälle luodaan myös oma Whatsupp-ryhmä, jossa jokainen voi halutessaan jakaa kokemuksia viikon teemaan liittyen ja tukea toisiaan. Miia on myös ryhmäläisten käytettävissä.

Kokoontumiset ovat tiistaisin klo 18 22.9 alkaen. Kokoontumisia on yhteensä 12 kertaa.

Mikäli et pääse reaaliaikaisesti paikalle, sinulla on myös mahdollisuus katsoa tallennetta tapaamisesta.

Mitä tarvitset osallistumiseen

  • Nettiyhteys
  • Pöytäkone, laptop, tabletti tai kännykkä
  • Toiveena on että kaikilla osallistujilla olisi mahdollisuus käyttää myös kameraa ja mikrofonia
  • What’s upp -sovellus, ollaksesi mukana ryhmän jakamissa kokemuksissa ja kysymyksissä
  • Kokoontumisen lisäksi olisi viikon muina päivinä hyvä järjestää hieman aikaa itsehoitoon
  • Ennen kokoontumista saat kirjallisen materiaalin jonka aiheita omassa elämässä olisi hyvä pohtia ennen kokoontumista niin tiedät mitä haluat lähteä itseltäsi hoitamaan

Teemoja mitä käymme läpi

Kolmella ensimmäisellä viikolla puramme paranemisen esteitä:

  • Viikko 1: Anteeksiantamattomuus
  • Viikko 2: Haitalliset teot
  • Viikko 3: Sairastuttavat uskomukset

Tämän jälkeen lähdemme vahvistamaan paranemista edistäviä tekijöitä ja purkamaan niitä estäviä tunteita, uskomuksia, tekoja ja kehon oireita:

  • Viikko 4: Rakkaus
    • Anteeksiantamattomuus
    • Merkityksettömyys
    • Kaunan kantaminen
  • Viikko 5: Ilo
    • Suru
    • Masennus
    • Arvottomuus
  • Viikko 6: Rauha
    • Ahdistus
    • Huoli
  • Viikko 7: Kärsivällisyys
    • Kärsimättömyys
    • Viha
    • Turhautuminen
    • Turvattomuus
    • Rakkauden kaipuu
  • Viikko 8: Ystävällisyys
    • Torjutuksi tulemisen tunne
    • Satuttaminen
    • Pelko
    • Hyväksi käyttäminen
  • Viikko 9: Hyvyys
    • Pelko
    • Häpeä
    • Riittämättömyys
  • Viikko 10: Luottamus
    • Epäluottamus
    • Tuomitsevuus
  • Viikko 11: Nöyryys
    • Syyllisyys
    • Häpeä
    • Ylpeys
  • Viikko 12: Itsekontrolli
    • Saamattomuus
    • Toivottomuus

Hinta

  • Koko workshop 12 viikkoa: 12 x 45€
  • Kokeilujakso: 3 ensimmäistä viikkoa: 3 x 50€.

Tarjous

  • Koko workshop 12 viikkoa: 12 x 39€
  • Tarjous voimassa 15.8.2020 saakka

Maksutavat

  • Laskulla 1-5 erässä.
  • Useammassa erässä maksettaessa eriin lisätään 5€ laskutuskuluja